La Secretaría de Salud (Sesa) del estado de Querétaro informa que cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, fecha que busca generar conciencia sobre el impacto de esta enfermedad y fortalecer las acciones de prevención, detección oportuna y atención. El lema de la campaña 2026, “Acción temprana contra la diabetes”, destaca que actuar desde las primeras etapas permite identificar alteraciones en los niveles de glucosa, iniciar el cuidado de la salud y reducir el riesgo de complicaciones.
De acuerdo con la Federación Internacional de Diabetes (FID), se estima que 589 millones de personas adultas de entre 20 y 79 años viven con esta enfermedad en el mundo, es decir, una de cada nueve. De esta cifra, cerca de 252 millones desconocen que tienen diabetes, lo que limita la posibilidad de recibir atención y comenzar a controlar el padecimiento antes de que cause daños a la salud.
La misma fuente estima que la diabetes ocasionó más de 3.4 millones de muertes durante 2024 y advierte que, de continuar la tendencia actual, para 2050 el número de personas adultas que viven con esta enfermedad podría llegar a 853 millones. Estas cifras reflejan la necesidad de reforzar la prevención, la detección temprana y el control de los niveles de glucosa.
En México, para 2024 se estimó que 13.6 millones de personas adultas de 20 a 79 años vivían con diabetes. De ellas, alrededor del 41.3 por ciento, equivalente a 5.6 millones, desconocía su diagnóstico. La enfermedad puede avanzar durante varios años sin presentar síntomas evidentes, por lo que las revisiones de salud y la medición de glucosa son herramientas fundamentales para identificarla a tiempo.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) informa que entre los síntomas que pueden alertar sobre la enfermedad se encuentran sed intensa, necesidad de orinar con frecuencia, pérdida de peso sin causa aparente, cansancio y visión borrosa. Ante la presencia de uno o varios de estos signos, es importante acudir a una unidad de salud para recibir valoración médica y evitar la automedicación.
Sesa Querétaro impulsa acciones de promoción de la salud, orientación nutricional, identificación de factores de riesgo y detección oportuna mediante la medición de glucosa. Se recomienda acudir a los Centros de Salud para solicitar una valoración, en especial si se tiene sobrepeso u obesidad, antecedentes familiares de diabetes, hipertensión arterial, poca actividad física, antecedentes de diabetes durante el embarazo o más de 35 años de edad.
La detección temprana permite recibir orientación, iniciar medidas de cuidado y, cuando se requiere, establecer un tratamiento y seguimiento médico. Para reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, se recomienda mantener una alimentación saludable, preferir agua simple, moderar el consumo de bebidas azucaradas y alimentos con alto contenido de azúcares y grasas, realizar actividad física con regularidad, conservar un peso saludable y evitar el consumo de tabaco.
En las personas que viven con diabetes, el control de la glucosa, la presión arterial, el peso corporal y los niveles de lípidos en sangre contribuye a prevenir o retrasar complicaciones como daño renal, pérdida de la visión, lesiones en los pies, enfermedades cardiovasculares y eventos cerebrovasculares. Por ello, es importante seguir las indicaciones del personal de salud, acudir a las consultas de seguimiento y no suspender el tratamiento sin valoración médica.
En el marco del Día Mundial de la Diabetes, Sesa invita a la población a no esperar a presentar síntomas para cuidar su salud. Conocer los factores de riesgo, solicitar una revisión preventiva, medir los niveles de glucosa y adoptar hábitos saludables son acciones que pueden hacer la diferencia. La acción temprana ayuda a proteger la salud, evitar complicaciones y favorecer una mejor calidad de vida.
