En San Juan del Río, las temperaturas mínimas se mantendrán en promedio a los 10 grados y las máximas al filo de los 30, lo que originará una onda de calor, que puede provocar un golpe de calor en los ciudadanos.
Por ello, la Dirección de Protección Civil en San Juan del Río emite las siguientes recomendaciones:
• Evitar asolearte entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde
• Utilizar bloqueador solar, para evitar alguna quemadura en la piel
• Vestir ropa suelta de colores claros y manga larga
• Tomar agua simple, aunque no tengas sed
• Consumir alimentos frescos, frutas y verduras
• Permanecer en la sombra y en lugares frescos
• Utilizar lentes de sol, gorra o sombrero
• Evitar consumir bebidas alcohólicas
•Por ningún motivo, dejes a niños menores o mascotas dentro de vehículos, ya que las temperaturas pueden superar los 50 grados y, eventualmente, ocasionarles la muerte.
Algunas de las características del Golpe de Calor son:
• Dolor de cabeza y convulsiones
• Perdida del conocimiento
• Confusión
• Mareos
• Pulso acelerado
• Náuseas
• Sudoración excesiva
• Piel seca y caliente
Algunos de los grupos más expuestos son:
• Niñas y niños menores de cinco años
• Personas con enfermedades crónicas
• Trabajadores del campo
• Personas mayores de 60 años
• Mascotas
Recuerda que si necesitas ayuda, puedes contactar a las autoridades a través del número único de emergencias 911 para que te puedan canalizar con la ayuda necesaria.
