Durante octubre, Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Querétaro refuerza acciones de concientización sobre la importancia de la detección temprana, asegurando un tratamiento oportuno y preservación de la salud.
Gady Zurizadai Sánchez Nieto, enfermera especialista en Medicina de Familia de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 13, invitó a las derechohabientes a realizar la autoexploración mamaria al menos una vez al mes, señalando que esta práctica es clave para detectar oportunamente posibles cambios asociados al cáncer de mama.
Explicó que es fundamental que cada mujer aprenda a conocer su cuerpo e identificar cualquier situación anormal en las mamas, por lo que “la autoexploración debe convertirse en un hábito mensual, que permita detectar cambios oportunamente a fin de salvar vidas”.
Puntualizó que la autoexploración debe realizarse una vez al mes, a partir de los 20 años y siete días después del inicio del ciclo menstrual; en caso de ya no menstruar se recomienda establecer un día del mes para realizarlo.
Declaró que esta práctica consiste en observar frente a un espejo cambios en la forma, tamaño o textura de la piel, como hundimientos, abultamientos, piel de naranja, enrojecimiento o ulceraciones. Continuar observando de pie con las manos detrás de la cabeza y los codos ligeramente hacia delante; en seguida colocar las manos en la cintura y los hombros hacia delante. De pie y con la mano derecha en la nuca, toque con la yema de los dedos de la mano izquierda toda la mama derecha, revisando firme y cuidadosamente realizando pequeños círculos desde el centro hasta el exterior, repetir con la mama izquierda. Asimismo, se debe revisar toda la axila, a fin de detectar cambios como bolitas, zonas dolorosas o texturas anormales y, al final, apriete el pezón para descartar secreciones anormales. Posteriormente, acostada y con una almohada bajo el hombro, colocar la mano derecha en la nuca y con la mano izquierda palpe de la misma forma que se hizo de pie, y repetir con la mama izquierda.
Si se detecta alguna anomalía, las derechohabientes deben acudir de inmediato con su médico familiar para una valoración completa, descartar o confirmar el diagnóstico y, en su caso, iniciar un tratamiento oportuno con el especialista correspondiente.
Invitó a las derechohabientes a acudir a los módulos PrevenIMSS de su unidad médica, donde el personal especializado valora factores de riesgo, orienta sobre la enfermedad, la autoexploración y prevención, asimismo, realiza exploración clínica de mamas.
Sánchez Nieto detalló que el Instituto cuenta con otras acciones preventivas como la mastografía entre los 40 y 69 años.
El IMSS en Querétaro reafirma su compromiso con la salud preventiva, el bienestar de la población derechohabiente y la promoción de la cultura de prevención, fomentando la detección temprana y la atención oportuna del cáncer de mama, por lo que recomienda realizar visitas periódicas a la unidad médica, exploraciones clínicas y participación en campañas preventivas que fortalecen la cultura de cuidado personal.
